Un rien peut tout changer ! - CLEAR James

Et si de minuscules changements pouvaient produire des résultats spectaculaires ?

Dans Un rien peut tout changer, James Clear révèle comment les petites habitudes quotidiennes mènent à des transformations profondes.

Basé sur les dernières recherches en neurosciences et en psychologie comportementale, ce livre vous enseigne comment :
✔ Créer de bonnes habitudes facilement
✔ Éliminer les mauvaises habitudes sans culpabilité
✔ Comprendre ce qui vous motive vraiment
✔ Mettre en place un système simple pour réussir sur le long terme

Ce best-seller mondial a aidé des millions de personnes à reprendre le contrôle de leur vie, à améliorer leur santé, leur carrière, leurs relations… et leur confiance en eux.

Parfait pour toute personne souhaitant passer à l’action de façon concrète, durable et réaliste.